Hoe voel je je vandaag?
Met deze simpele vraag leren we kinderen om hun emoties te herkennen en benoemen. Maar hoe hiermee om te gaan blijft een levenslange les. Van alle emoties heeft bang zijn misschien wel het slechtste imago. Terwijl angst ons juist kan helpen, mits we die onder ogen durven te zien. En dat was precies wat een moedige deelneemster deed gisteren in de magic truffel ceremonie.
In de openingsronde bekende ze nerveus dat ze zich al twee keer eerder had aangemeld en twee keer ook had afgemeld. Ook nu wilde ze gaan, maar ze bleef. Niet omdat iemand haar dit opdroeg maar omdat ze zich niet langer wilde laten beheersen door de angst voor de angst.
In de eindsharing zat ze fier rechtop en zei: ik heb de balans gevonden.
Deze ervaring heeft mij laten zien dat ik bang en kwetsbaar kan zijn. Én ook moedig en weerbaar. Ik ben niet banger geworden (waar ik dus zo bang voor was) maar ik heb juist geleerd hoe ik beter bang kan zijn. Ik weet nu als volwassen vrouw wat ik moet doen om mijzelf te ondersteunen en te beschermen. Met een ontspannen glimlach op haar gezicht sloot ze af met de woorden: blij dat ik gebleven ben!