Onlangs luisterde ik naar een podcast serie van Brook Castillo, owner/trainer bij – the life coach school – over ‘thought’ work.
‘your thoughts control your feelings
your feelings control your actions
your actions control your results’
Gedachten kunnen verlammend of versterkend werken.
Gevoelens zijn groot en echt.
En…dezelfde gevoelens kunnen de boosdoener zijn die ervoor zorgt dat we niet in actie komen vanwege angst, twijfel, onzekerheid enz.
Het is dit denkwerk model wat mij beter in staat stelt om andere keuzes te maken en minder te luisteren naar gedachten en gevoelens die mij op mijn plek houden.
‘je gedachten bepalen je gevoelens
je gevoelens bepalen je acties
je acties bepalen je resultaten’
Hoe krachtig is dit?
Het is niet makkelijk maar zeker de moeite waard!
Try it!