Om het meeste uit deze ervaring te halen raden we je aan, als het even kan, om je zelf twee weken mentaal, fysiek maar ook energetisch voor te bereiden.
Fysiek en energetisch voorbereiden betekent dat je het beste koffie, zout, suiker en dierlijke producten zo veel mogelijk wilt mijden. In de twee weken voorafgaand aan de ceremonie geen drugs, alcohol, medicijnen (indien mogelijk, overleg met ons of je arts), neusspray en supplementen gebruiken. De anti-conceptie pil is hiervoor een uitzondering.