Blog

Ruim drie jaar geleden voelde ik dat mijn werk bij een grote organisatie mij slechts voor een deel voldoening bood. Het geeft mij een fijn leven, maar ik bleef onrustig…

Gebeurtenissen die ons leven veranderen zijn niet te vermijden. Hoe jij ermee omgaat bepaald of ze je overweldigen of niet. En of je er sterker van kunt worden. Hoeveel is…

Hoe voel je je vandaag? Met deze simpele vraag leren we kinderen om hun emoties te herkennen en benoemen. Maar hoe hiermee om te gaan blijft een levenslange les. Van…

Ongemerkt verlies je regelmatig energie. Wie heeft er nu niet wel eens last van slecht slapen of ‘weinig puf om iets te doen’ dips? Ons moderne leven kent vele energiekapers,…

“Vakantie” komt van het Latijnse woord ‘vacare’ wat betekent “leeg zijn”. Voor mij persoonlijk een moeilijke staat om te bereiken omdat ik meestal meerdere gedachtegangen tegelijk heb. Ik ben werknemer,…

Tijd is ons kostbaarste bezit. Hoe ouder ik word, hoe meer ik mij dit realiseer. Ons brein houdt van patronen en routines. Wanneer je een groot deel van je tijd…

Toeval of niet, in de beide truffel ceremonies van dit weekend, stond het thema ‘verlies’ centraal. Recent verlies van een of beide ouders, verlies van een jonge collega aan een…

Onlangs luisterde ik naar een podcast serie van Brook Castillo, owner/trainer bij – the life coach school – over ‘thought’ work. ‘your thoughts control your feelings your feelings control your…

You do not heal on a mountain on you own, you heal in the presence of others’. Een uitspraak van een wijze vrouw welke mij altijd is bij gebleven. Het…